Vous vous sentez souvent stressé, anxieux ou sous l’emprise de vos émotions, vous souffrez de douleurs chroniques, vous êtes à la recherche d’une ressource pour faire face aux défis que la vie présente, vous n’avez pas envie de traverser l’existence en mode « pilote automatique ».
Vous souhaitez découvrir ou approfondir la manière dont la pleine conscience permet de contacter ses ressources internes, trouver des réponses nouvelles et prendre soin de la relation à soi, aux autres et au monde.
Je serais heureuse de vous rencontrer, de vous présenter le programme MBSR dont les bienfaits sur la santé ont été largement démontrés par la science et aussi, de répondre à vos questions lors de la prochaine réunion d’information !
Véronique, Instructrice MBSR
Pour vous inscrire, cliquez sur la date ci-dessous :
Séance d’information en présentiel :
À la suite de cette séance collective, un court temps d’entretien individuel est proposé pour répondre à vos questions et vérifier qu’il n’y a pas de contre-indications à l’inscription. L’entretien s’appuie sur le questionnaire personnel complété pendant la séance d’information. Ce temps d’échange peut également être réalisé par téléphone ou par zoom.
L’inscription définitive au cycle MBSR se fait dans la continuité de la séance d’information et du temps d’entretien individuel.
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