Témoignages

Ce programme MBSR a changé beaucoup de choses. J’ai appris que je n’étais pas mon mental et que je pouvais vivre pleinement ma vie si j’étais vraiment présente avec mon corps et ma conscience…
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Le programme MBSR m’a donné plus de qualité, plus de goût, plus de plaisir dans mon quotidien.
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Le cycle a répondu à mes attentes et même au-delà. J’ai appris à être plus attentive à mon rythme, à être davantage centrée sur les sensations physiques …
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